Günlük Adım Sayısı: Sağlıklı Yaşam İçin Hedef Belirleyin
Günlük adım sayısı, sağlıklı bir yaşamın anahtarı olarak karşımıza çıkıyor.Yapılan araştırmalar, günlük adım sayısının artırılmasının hareketsizlikten kaynaklanan sağlığa etkilerini azaltabileceğini gösteriyor.